wczesniej teraz

[...] kontrolować i wyleczyc, więc o nią bym sie nie martwił tak bardzo jak innymi rzeczami... Tak na marginesie - ja już nie koksuje, po wnikliwym i dlugim studiowaniu działania saa stwierdzilem ze nie warto. Was to tez mam nadzieje czeka wczesniej czy pozniej PS. Mam teraz nowe hobby - farmsex Zmieniony przez - 6I9 w dniu 2006-09-01 10:28:04

mi tez cetka slabiutko weszla!juz o tym pisalem wczesniej,ale wtedy pol forum podniecalo sie ze 20mg cetabonu dziala cuda:)dla porownania 2 lata temu bralem zambon 2mg i dokladalem ciezary z treningu na trening,zylska wychodzily a nie bylo takiej diety,supli jak teraz!na koniec cete zamienilem na unichem!nie chce sie bawic w proroka bo badan nie [...]

Wczesniej pisalem ze plenuje cykl na Valucie 2 puchy i do tego Shock Terapy , ale nie jestem przekonany czy warto dawac tyle kasy za to skoro i tak jak wziolbym cos tanszego to rezultaty bym mial podobne , a wiec teraz pomyslalem ze moze zakupic dwie puchy V12 Turbi i Shocka terapy ?? Czy polecacie tego V12 Turbo czy moze zapodac cos innego ???? [...]

dzi: dzi-eki wielkie. everr: teraz twoja wypowiedz nabiera sensu... ale powinienes byl: -zaznaczyc o co chodzi wczesniej -co za tym/przed tym idzie : zaznaczyc ze to dygresja/off topic, bo ja w arcie zaznaczylem ze niczego takiego jak "zacierajace sie" stawy itp nie mialem. Ta akurat chrzastke mozna porownac(jesli chodzi o tworzenie [...]

No nie wiem czy nie od drążka :) Stary ćwiczyłem podchwytem 2 lata i nic więcej i wcześniej zanim zacząłem nie miałem klaty a teraz mam. Więc nie wiem jak to jest :)Może to indywidualna sprawa? heh :)

siemka, przeczytałem posty i mam podobny problem. sęk w tym, że intensywnie trenuję koszykówkę (w roku szkolnym 5xw tyg) a w wakacje postanowiłem pochodzić trochę na siłkę żeby wzmocnić mięśnie, zbudować kondycję na nowy sezon i zgubić zbędny fat. problem jest taki, że o ile pierwsze 2 daje radę, to waga zupełnie mi nie spada. przy wzroście 190 [...]

Witam Was serdecznie:) Zagłębiając się w treści forum odczułam, że dzięki Wam nie jestem sama z tymBarkiem, że możecie mnie zrozumieć, gdyż także przeżywacie podobne przygody co ja. Mój prawy bark odmawia mi posłuszeństwa od mniej więcej dwóch lat. Doliczyłam się ok. 19 razy, z czego jedynie dwa ostatnie zwichnięcia były nastawiane przez lekarzy, [...]

temat wczesniej pisal ze ma 17 lat teraz juz 19 - dziwne o_O

nie no ja np cwicze dwa lata wczesniej tylko kreatynka ale tak to nic wiecej a przydało by sie własnie cos lepszego i dlatego postanowiłem dece wziąsc bo mety sie boje bo trądzik i wogule wsumie nie wiem czy cos jeszcze o sobie napisac..... i co jakbym wziołcos naodblokowanie po dece to było by wszystko ok? no dobra, przestanmy juz, kto teraz ma [...]

jesli moge cos dodac to powiem ze przez 5 lat treningow nic mi tak nie wy***alo przedramion jak zwiekszenie ciezarow w martwym ciagu i wioslowaniu sztanga wczesniej robilem cwiczenia na przedramiona - rosly opornie, teraz macham tylko wioslowania z duzymi (jak na mnie) ciezarami oraz MC i przedramiona rosna "w oczach"

czesc ćwicze od 3 miesiecy bez przerwy... bo wczesniej byly przerwy i pierwszy miesiadz to była ogolnorozwojówka... a potem 2 miesiace trening na mase... mam 18 lat 182 cm i 89 kg wagi... diety nei było jako takiej .... tzn jadlem ryby warzywa owoce piersi z kurczaka zero papierowego zarcia i oczywiscie duzo wody.... trening to pn: plecy + [...]

[...] laweczce prostej , skosnej gora potem skonsej dol + 2 inne cwiczenia to w dniu 5 zrobie wyciskania na urzadzeniach itd... TERAZ mam pytanie chcialbym pracowac nad masa nog , wczesniej nie mialem mozliwosci dokladnego ich rozwoju bo sztange trzeba bylo zarzucac na barki wiec nie pociagnalem duzo. -> Czy pracujac nad masa nog trzeba je cwiczyc 1 [...]

j/w Ale trudno I tak jestem zayebisty Edycja: Ze 2 strony wczesniej jest moje zdjecie jak sobie dziewczyne obsciskuje, takze Caramel ja dalem, Rothen dal - teraz kolej na Ciebie Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-30 07:16:00

Witam :) Oto trening ktory rozpisal mi trener na silce, co o nim sadzicie? Cos poprawic, zmienic? Dodam ze tak na serio to na silownie chodze trzeci miesiac, wczesniej 2 lata trenowalem boks (w tym raz w tyg silownia). Poniedzialek: Klatka, Barki, Triceps Klatka -wyciskanie na lawce skośnej 4s 10-12p -rozpietki płaska 4s 10-12p Barki -wyciskanie [...]

MOj problem wygloda tak iz moja Waga wynosi 70 kg przy wieku 15 lat wzroscie 176cm i stazu 6 miesiecy. Wczesniej caly czas stosowalem treningi na mase. MOja waga przed wyjazdem na wakacje wynosila 67 kg i w ciagu 1 miesiaca przybralem 3 kg czysciutkiego tluszczu ;] poniewaz nie mialem mozliwosci stosowania jakielkolwiek diety. I moj problem [...]

No witam. Kiedyś gdy moja sekcja podlegała pod T. Adamczyka to jak chyba ogólnie wiadomo wszystkim zainteresowanym były takie stopnie od P1 do P5 i G1 do G5. U Adamczyka dorobiłem sie P2 po roku. NIe powiem , że się nie przykładałem do pracy ale egzamin to jak dla mnie trochę dziwnie wyglądał bo na sali było dobrze ponad 150 osób i niektórzy juz i [...]

no calkiem mozliwe.. ale cóż ;] nie prosze tutaj o umoralnianie ale pomoc w ułożeniu cyklu :) teraz juz sie nie zmieni tego co bylo wczesniej

Widzisz, Cavior, sytuacja zaczyna się nieco klarować, a puzzle powoli układają się w całość. Zasięgnąłem pewnych informacji, na ich podstawie można przyjąć pewne hipotezy - jednak są to tylko dywagacje: 1.Interlokutorzy trenują u niejakiego Mirka Oknińskiego (o ile to nawet nie któryś z nich) - a ta osoba prowadzi zajęcia w swojej sekcji MMA/VT [...]

Witam wszystkich Szukam pomocy. Cwicze juz jakies 1,5 roku, mam 19 lat, 174 wzrostu i waze 70 kg. Chcialbym w najblizszych 5 miesiacach przytyc jakies 10-15kg jesli to mozliwe. Mialem ostatnio 3 miesiace przerwy. Zlamalem skomplikowanie reke, mialem 2 operacje i za jakis miesiac bede mogl spowrotem wrucic na silke. Dostane jakies 2000zl [...]

Witam wszystkich Szukam pomocy. Cwicze juz jakies 1,5 roku, mam 19 lat, 174 wzrostu i waze 70 kg. Chcialbym w najblizszych 5 miesiacach przytyc jakies 10-15kg jesli to mozliwe. Mialem ostatnio 3 miesiace przerwy. Zlamalem skomplikowanie reke, mialem 2 operacje i za jakis miesiac bede mogl spowrotem wrucic na silke. Dostane jakies 2000zl [...]